Ar galima miegoti ant besiplečiančio čiužinio?

Ar kada susimąstėte, ar galima iš karto gulėti ant naujo čiužinio, ar visgi reikia palaukti, kol jis visiškai išsiplės? Paprastas atsakymas:

Galima miegoti ant čiužinio, kol jis dar plečiasi, tačiau daug geriau leisti jam visiškai išsiskleisti prieš naudojant jį įprastam miegui. Taip išvengsite kūno skausmų ir stuburo iškrypimo poilsio metu. Be to, tai užtikrins patogesnį nakties miegą.

Toliau paaiškinsime, kaip tiksliai čiužiniai išsiplečia ir pateiksime keletą patarimų, kaip tai paspartinti.

Ar gerai miegoti ant čiužinio, kol jis dar plečiasi?

Svarstote apie galimybę pamiegoti ant čiužinio, kuris dar nėra visiškai išsiskleidęs? Tai nėra pati geriausia mintis.

Kodėl? Nes toks čiužinys dar nėra įgavęs savo tikrosios formos ir gali pasirodyti per kietas.

Gamintojai dažnai rekomenduoja palaukti vieną dieną, kol čiužinys išsipūs – tam, kad jūs gautumėte maksimalų komfortą.

Taigi, jeigu visgi nuspręsite iš karto miegoti ant besiplečiančio čiužinio, nors jo ir nesugadinsite, bet miegas gali būti ne toks patogus, kaip norėtųsi.

Kodėl verta leisti čiužiniui išsiskleisti prieš miegant?

Tikriausiai kyla klausimas, kodėl tas laukimas toks svarbus? Ypač jeigu nesate itin kantrus žmogus.

Reikalas tas, kad tai svarbu ne tik dėl komforto, bet ir dėl jūsų sveikatos. Čiužinys transportuojamas suspaustas, tad jam reikia laiko „atsikvėpti“ ir pilnai atgauti formą.

1. Tinkamas kietumo ir formos pasiekimas

Kad čiužinys užtikrintų reikiamą minkštumo ir atramos balansą, jam reikia laiko pilnai išsiplėsti. Jeigu pradėsite miegoti per anksti, jis dar nebus pasiruošęs tinkamai prisitaikyti prie jūsų kūno – tai gali sumažinti komfortą ir sukelti netaisyklingą stuburo padėtį.

2. Rūpinimasis kūnu

Miegas ant dar neišsiplėtusio čiužinio gali sukelti kūno diskomfortą ar net skausmus. Čiužinys turi prisitaikyti prie jūsų formų, tačiau jeigu jis dar neišsitiesęs – to padaryti tinkamai negalės. Tai gali reikšti spaudimo taškus ar net nemalonų pabudimą.

3. Kvapo šalinimas

Naujai išpakuotas čiužinys dažnai turi specifinį kvapą, kuris atsiranda dėl gamybos metu naudotų organinių junginių.

Jeigu neduosite čiužiniui pakvėpuoti, tas kvapas gali išlikti ilgiau. Be to, kai kuriems žmonėms jis sukelia akių, nosies dirginimą ar net galvos skausmą.

Kiek laiko trunka, kol čiužinys visiškai išsiplečia?

Smalsu, kiek trunka, kol naujas čiužinys tampa paruoštas naudoti? Štai ką verta žinoti:

Laikas, per kurį čiužinys pilnai išsipučia, priklauso nuo jo medžiagų, storio ir net oro sąlygų išpakavimo metu.

Dauguma čiužinių per kelias valandas pasiekia apie 90 % savo pradinės formos. Tačiau iki visiško komforto jiems dar prireikia nuo 24 iki 72 valandų.

Pažvelkime detaliau į kiekvieno čiužinio tipo išsiplėtimo trukmę:

Atminties putų čiužinys

Minkšti ir lankstūs atminties putų čiužiniai plečiasi lėčiau, tačiau jų tikslas – visiškas patogumas.

Tad kiek laiko reikia, kad toks čiužinys išsiplėstų? Įprastai – nuo 24 iki 72 valandų.

Ypač jei čiužinys didesnis, skirkite jam pakankamai laiko visiškai išsiskleisti. Jei praėjo tik pora valandų nuo išpakavimo, nesijaudinkite – kampai gali užtrukti ilgiau, bet ilgainiui jie išsities.

Lateksinis čiužinys

Lateksiniai čiužiniai, kurie dažniausiai kainuoja daugiau, plečiasi greičiau nei atminties putų čiužiniai.

Daugeliu atvejų jiems užtenka apie 24 valandų, tačiau kai kuriais atvejais pilnam komfortui pasiekti gali prireikti iki 72 valandų.

Šį laiką taip pat gali paveikti oro sąlygos bei tai, kaip čiužinys buvo supakuotas.

Hibridinis čiužinys

Hibridiniai čiužiniai – tai vidinių spyruoklių ir kitų medžiagų derinys – linkę išsiplėsti greičiau nei įprasti lateksiniai čiužiniai.

Dauguma jų per kelias valandas pasiekia beveik pilną formą, tačiau vis tiek rekomenduojama palaukti iki 72 valandų, kad pasiektų aukščiausią komforto lygį.

Spyruoklinis čiužinys

Spyruokliniai čiužiniai, kuriuose dažnai naudojami spiralės formos metaliniai elementai kartu su putomis ar audiniais, paprastai išsiplečia per 4–10 valandų po išpakavimo.

Vis dėlto kai kurios įmonės pataria palaukti nuo 24 iki 72 valandų, atsižvelgiant į čiužinio konstrukciją, dydį ir medžiagas.

Pripučiamas čiužinys

Pripučiamam čiužiniui dažniausiai reikia apie 48–72 valandas, kad jis pasiektų galutinį dydį po išpakavimo.

Nors miegoti ant jo galima iškart, kad jis taptų maksimaliai patogus, verta skirti jam laiko išsiplėsti – taip užtikrinsite geriausią poilsį.

6 patarimai, kaip greičiau išplėsti čiužinį

Nejaučiate kantrybės ir norite kuo greičiau įsisukti į naują čiužinį? Štai keletas būdų, kaip pagreitinti čiužinio išsiplėtimą ir greičiau pradėti mėgautis patogiu miegu:

1. Patikrinkite lovos rėmo tinkamumą

Lovos pagrindas turi didelę reikšmę! Įsitikinkite, kad čiužinys tinka jūsų turimai konstrukcijai.

Atminties putų ir hibridiniams čiužiniams geriausiai tinka platforminio tipo pagrindas, o spyruokliniams – tradicinės dėžinės atramos.

Jeigu pagrindas išlinkęs arba susidėvėjęs, tai gali trukdyti čiužiniui tinkamai išsiskleisti, tad pirmiausia verta tai patikrinti.

2. Užsisakykite čiužinį iš anksto

Kadangi rekomenduojama palaukti, kol čiužinys visiškai išsiskleis, kodėl jo neužsisakius keliomis dienomis anksčiau?

Taip jis turės pakankamai laiko prisitaikyti, o jūs galėsite be jokių trukdžių mėgautis ramiu miegu vos tik prireiks.

3. Nuosekliai miegokite tik ant naujo čiužinio

Pirmąsias 30–60 dienų stenkitės nemiegoti ant seno čiužinio. Nuolatinis miegas ant naujo padeda jam greičiau „apsiprasti“, o jūsų kūnui – tinkamai prisitaikyti.

Kūno šiluma ir svoris taip pat pagreitina čiužinio medžiagų prisitaikymą.

4. Palaikykite šilumą kambaryje

Jei jūsų čiužinys yra iš atminties putų, šiluma jam tikrai padeda!

Palaikykite kambario temperatūrą apie 22 °C – tai suminkština medžiagą ir padeda jai lengviau prisitaikyti prie kūno formų.

5. Pasvarstykite apie čiužinio antčiužinį

Ieškote greitesnio sprendimo? Antčiužinis gali pakeisti čiužinio pojūtį – padaryti jį minkštesnį arba standesnį.

Tai tarsi greita lovos atnaujinimo priemonė be didelių išlaidų.

6. Prasieikite ar paridenkite save

Norite dar labiau paspartinti čiužinio plėtimąsi? Gulkite ant jo ir ridenkitės pirmyn–atgal tarsi kočėlu.

Arba prasieikite ar net pakraipykite kelius – tai padės greičiau atlaisvinti čiužinio vidų ir paspartins jo prisitaikymą.