Jogos kilimėlis laikui bėgant neišvengiamai apsineša: ant jo patenka prakaitas, odos riebalai, dulkės, o po intensyvių treniruočių (pavyzdžiui, karštoje aplinkoje ar atliekant pilatesą) jis gali pradėti skleisti nemalonų kvapą. Gera žinia ta, kad reguliari priežiūra padeda išvengti „lipnumo“, dėmių ir mikroorganizmų kaupimosi. Žemiau – aiškūs būdai, kaip greitai nuvalyti kilimėlį kasdien ir kaip atlikti gilesnį valymą, kai jo tikrai reikia.
Kasdienis valymas: greitas būdas su purkštuvu
Jei po treniruotės norite greitai atgaivinti kilimėlį, dažniausiai pakanka trumpo nuvalymo purškiamu tirpalu. Tai ypač praverčia, kai kilimėlį naudojate dažnai ir jis neturi laiko „pailsėti“.
Valomasis tirpalas
Į švarų purkštuvą supilkite:
- 2 dalis vandens,
- 1 dalį acto,
- 3–5 lašus eterinio aliejaus (nebūtina, bet padeda kvapui).
Užsukite ir gerai supurtykite, kad viskas tolygiai susimaišytų.
Kaip nuvalyti kilimėlį
- Pirmiausia lengvai supurtykite kilimėlį, kad nubyrėtų dulkės ir smulkūs nešvarumai.
- Purkškite tirpalą ant vienos kilimėlio pusės (ne vienoje vietoje, o tolygiai per visą paviršių).
- Mikropluošto šluoste švelniai nuvalykite, kartu sugerdami skysčio perteklių.
- Palikite išdžiūti ore. Dažniausiai tai trunka apie 10–15 minučių.
- Kai ta pusė visiškai sausa, apverskite kilimėlį ir pakartokite tuos pačius žingsnius kitoje pusėje.
Giluminis valymas: mirkymas vonioje arba kibire
Kai kilimėlis akivaizdžiai patamsėjęs, jaučiasi riebus sluoksnis ar kvapas nepasišalina po greito nuvalymo, verta atlikti gilesnį valymą. Patogiausia tai daryti vonioje, tačiau tiks ir didesnis kibiras ar dubuo, jei neturite vonios.
Paruoškite muiluotą vandenį
Pripilkite vonią kelių centimetrų šilto vandens. Į kiekvieną vandens galoną įmaišykite po 1 arbatinį šaukštelį indų ploviklio arba švelnaus skalbiklio ir vandenį pamaišykite, kad muilas pasiskirstytų.
Jei vonios neturite, tirpalą pasiruoškite kibire, o kilimėlį patieskite lauke ar ant lengvai nuvalomo paviršiaus ir valykite dalimis.
Mirkymas ir švelnus šveitimas
- Visiškai panardinkite kilimėlį į muiluotą vandenį ir palikite mirkti apie 10 minučių – taip lengviau atsileis paviršiniai nešvarumai.
- Po mirkymo minkšta šluoste ar kempine nuvalykite abi puses.
- Daugiausia dėmesio skirkite vietoms, kur dažniausiai dedate delnus ir pėdas.
- Valykite švelniai – per stiprus trynimas gali pažeisti medžiagą.
Skalavimas
- Išleiskite muiluotą vandenį.
- Pripilkite švaraus vandens ir švel demonstrate kilimėlį kelkite aukštyn–žemyn, kad pasišalintų muilo likučiai.
- Jei vanduo vis dar putoja ar atrodo purvinas, vandenį pakeiskite ir skalavimą pakartokite, kol vanduo bus skaidrus.
Vandens pertekliaus pašalinimas
Išleidę paskutinį skalavimo vandenį, kilimėlį gerai papurtykite. Tada patieskite didelį sugeriantį rankšluostį (pavyzdžiui, paplūdimio), uždėkite kilimėlį ir susukite juos kartu – taip rankšluostis „ištrauks“ drėgmės perteklių.
Dar vienas būdas: įdėkite kilimėlį tarp dviejų rankšluosčių ir atsargiai pavaikščiokite ant viršutinio, kad drėgmė greičiau susigertų.
Svarbu: jogos kilimėlio niekada nesukite ir negręžkite – taip jis gali deformuotis, susiraukšlėti ar net įtrūkti.
Dezinfekavimas po giluminio valymo
Vien valymas muiluotu vandeniu nuima nešvarumus, tačiau po intensyvaus naudojimo verta pagalvoti ir apie papildomą dezinfekciją – taip sumažinsite bakterijų ar grybelio tikimybę ant paviršiaus.
Naminis dezinfekcinis tirpalas
Į purkštuvą sumaišykite:
- 3 dalis vandens,
- 1 dalį vandenilio peroksido arba izopropilo (trynimo) alkoholio.
Purkškite taip, kad paviršius būtų aiškiai sudrėkintas. Šio tirpalo nenušluostykite – leiskite jam veikti ir išdžiūti natūraliai.
Tinkamas džiovinimas: kas svarbiausia
Po valymo ar dezinfekcijos kilimėlis turi pilnai išdžiūti. Geriausia jį džiovinti pakabinus: permeskite per džiovyklą namuose arba prisekite segtukais lauke. Galima naudoti ir kelnių pakabą, tačiau ji gali palikti žymes.
Nenaudokite džiovyklės: aukšta temperatūra ir vartymas gali sugadinti kilimėlio struktūrą. Taip pat nepradėkite sportuoti ant dar drėgno kilimėlio – užsilikusi drėgmė gali padaryti paviršių slidesnį ir pakenkti grindims po juo.
Ar galima jogos kilimėlį skalbti skalbimo mašinoje?
Kai kurie kilimėliai pritaikyti skalbimui, tačiau tai priklauso nuo gaminio ir jo priežiūros rekomendacijų. Jei jūsų kilimėlis nurodytas kaip tinkamas skalbti, rinkitės priekinio krovimo arba didelio efektyvumo viršutinio krovimo mašiną be centrinio maišytuvo, nustatykite švelnų režimą ir naudokite nedaug švelnaus ploviklio.
Po skalbimo kilimėlį džiovinkite tik ore. Vis dėlto dažnas skalbimas mašinoje gali trumpinti kilimėlio tarnavimo laiką – intensyvus sukimas ir trynimas ilgainiui gali ardyti medžiagą. Ilgesniam naudojimui dažniausiai saugiausias sprendimas – švelnus rankinis valymas.
Kaip ilgiau išlaikyti kilimėlį švarų
Reguliarus valymas – ne tik dėl estetikos. Treniruočių metu ant kilimėlio lieka prakaito ir nešvarumų, o tai gali sudaryti sąlygas nemaloniam kvapui, bakterijoms ir grybeliui. Kad kilimėlis tarnautų ilgiau ir būtų malonus naudoti, praverčia paprasta rutina.
- Po kiekvienos ar daugumos treniruočių trumpai nuvalykite paviršių purškiamu tirpalu.
- Giluminį valymą atlikite maždaug kartą per mėnesį arba kas du mėnesius – priklausomai nuo to, kaip dažnai sportuojate ir kiek prakaituojate.
- Visada leiskite kilimėliui pilnai išdžiūti prieš susukant ar dedant į krepšį.
Jei kilimėlio neprižiūrėsite, jis gali pradėti skleisti kvapą, kaupti nešvarumus, tapti nemalonus liesti, o ilgainiui – net prarasti elastingumą ir pradėti irti. Tokiu atveju dažniausiai tenka jį keisti nauju.
